背部养生知识

  入秋做背，一年不累

  一、半睡半醒：肝的问题，需求整理肝，太冲、涌泉。

  二、零晨3点易醒：肺气缺少，需整理太渊、太溪。

  三、做梦老爬高、踩空：肾虚，要补肾和调度脾胃。

  四、做梦被人追：脾虚，要调度脾胃，也要补肾。

  五、老做噩梦：需求疏浚心包经，多整理内关、神门。

  六、无法入眠：心肾不交，整理心俞 肾俞 太溪 涌泉穴

  建议：一定要常常通背，五脏六腑全在脊柱上挂着。