背部养生知识

  入秋做背,一年不累

  一、半睡半醒:肝的问题,需求整理肝,太冲、涌泉。

  二、零晨3点易醒:肺气缺少,需整理太渊、太溪。

  三、做梦老爬高、踩空:肾虚,要补肾和调度脾胃。

  四、做梦被人追:脾虚,要调度脾胃,也要补肾。

  五、老做噩梦:需求疏浚心包经,多整理内关、神门。

  六、无法入眠:心肾不交,整理心俞 肾俞 太溪 涌泉穴

  建议:一定要常常通背,五脏六腑全在脊柱上挂着。

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