换季鼻子灵敏怎么防备

  盐水洗鼻的方法十分重要，首先要挑选好东西，其非必须操控盐水的浓度和温度，具体过程如下：

  预备东西：具有喷雾功用的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；将生理盐水用电热杯加热，加热到用手觉得到热了但不烫的水平即可；然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然运用次数越多作用越好些。每次运用每次都要要多喷。

  其他方法：也可以找一个小茶壶，较好壶嘴启齿细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从别的一个鼻孔流出来，假设盐水流到口腔里，悄然吐出即可。